[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4766: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4768: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4769: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4770: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
• View topic - AXTRI 2012

It is currently 26 Sep 2021 21:59

All times are UTC - 1 hour [ DST ]




Post new topic Reply to topic  [ 54 posts ]  Go to page 1, 2, 3  Next
Author Message
 Post subject: AXTRI 2012
PostPosted: 08 Aug 2012 15:57 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 12:52
Posts: 2557
Location: Paradis
PÅ TIDE Å FYRE OPP EN GOD TRÅD!
(Fant ikke en gammel med samme overskrift...)

Gladmelding:
http://www.yr.no/stad/Noreg/Sogn_og_Fjo ... arsel.html
Dette borger vel for økende temperatur og tørrere stier?

_________________
Jan Wilhelm
Men leggene barberer jeg ALDRI!


Top
 Profile  
 
 Post subject: AXTRI 2012
PostPosted: 09 Aug 2012 13:17 
Offline
Tri dude/dudesse

Joined: 12 Jun 2012 20:24
Posts: 14
Er litt bekymret for våte veier under nedfarten(e), men det er ingen ulempe om temperaturen stiger litt :-). Det kan jo fortsatt endre seg og bli tørt vær hele helgen. Idealforhold er vel skyet opphold og ca 18-20 grader. Krysser fingrene for det.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: AXTRI 2012
PostPosted: 09 Aug 2012 20:14 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 12:52
Posts: 2557
Location: Paradis
35 BTC-medlemmer på startstreken!!!
Det blir vanskelig å skaffe nok funksjonærer..

Få høre: Hvordan er formen? Skjema? Forventninger? Opplading? Matregime? Sykkeljusteringer? Fottøy?

_________________
Jan Wilhelm
Men leggene barberer jeg ALDRI!


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: AXTRI 2012
PostPosted: 10 Aug 2012 05:49 
Offline
Besserwisser
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 07:33
Posts: 10063
210-35 = 175.
Bør gå :-)

Formen: Bob-bob. Sliter med en forkjølelse som er seig. Burde gjort som Steve og stått over svømming tirsdag...
Skjema: Hva er det?
Forventninger: Håper å få kjørt Crew Race.
Oppladning: Nja....
Matregime: Pleier å spise ja
Sykkeljusteringer: 50/34 og 12-27 eller 12-26 regner jeg med, ellers som vanlig. Lette hjul da. Alu bremseflate. Meldt regn i helgen. uff-uff...
Fottøy: Inov-8 Talon 212 er det ikke det de heter?

Hvorfor ligger ikke tråden på Axtri forumet?

_________________
Mine stock photos hos


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: AXTRI 2012
PostPosted: 10 Aug 2012 08:05 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 12:52
Posts: 2557
Location: Paradis
Sorry, KE. Kan du flytte den over? Jeg hadde glemt AXTRI-forumet lenger nede på Boardindex.

_________________
Jan Wilhelm
Men leggene barberer jeg ALDRI!


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: AXTRI 2012
PostPosted: 11 Aug 2012 09:53 
Offline
Tri athlete
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 08:36
Posts: 685
Location: Kråkenes
Formen: Rubbish !!If you thought I was bad at Haugesund you ain't seen nothing yet. I've been sufferring from a cold for over 3 weeks. Initially I ignored it and tried to continue to train, but that was a mistake so I've done very little since Haugesund. If I'm still ill next Saturaday I will have to drop out of AXTRI, otherwise I'll do it gently for the joy and magic and the place. Roll on 2013.....I will be 50 so it will be a good year for me !
Skjema: Swim Under 1 hour, Ride under 7 hours, run under 5 hours.
Forventninger: Orignal plan was sub 10 hours. Now my most optimistic plan is to just finish.
Oppladning: Need to get well and get at least one swim, ride and run in before next Saturday.
Matregime: Ride ; 4 bottles, bananas and bars; Run ; Sandwich meal out of T2 at slow jog, then camelbak, bars, nuts and crisps for rest of run (walk).
Sykkeljusteringer: 50/34 og 12-27 - Mavic Kysrium low profile aluminium wheels. Carbon road bike. no TT bars, seat back in normal road postion.
Fottøy: Salamon speedcross 3 (bought in France on Vac) - but still need to test run them properly.

Good luck to the rest of you. I will meet you next Saturday on the second climb (you will be ahead of me) !


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: AXTRI 2012
PostPosted: 11 Aug 2012 13:14 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 12:52
Posts: 2557
Location: Paradis
Get well, Steve! I will hunt you up the valley.

Støvsugeren

_________________
Jan Wilhelm
Men leggene barberer jeg ALDRI!


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: AXTRI 2012
PostPosted: 11 Aug 2012 17:32 
Offline
Tri athlete
User avatar

Joined: 08 Sep 2009 08:16
Posts: 887
Location: Fyllingsdalen
Noen som skal innover på dagstur lørdagen og har lyst på selskap i bilen?


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: AXTRI 2012
PostPosted: 12 Aug 2012 16:21 
Offline
Tri bum
User avatar

Joined: 02 Sep 2009 18:01
Posts: 2147
Location: Sandviken (Heien)
Formen: Feriemodus, sykkelformen er dessverre ikke slik den burde vært. La ned godt arbeid i vinter, men nå har ferien ødelagt sykkelformen... Svømme- og løpsform er ok. Så gjenstår det å se hvor mye helgens utdrikkningslag i Køben har ødelagt...
Skjema: Svøm 30-40 min, sykling 5.30, løp 3.30 - totalt sub 10.
Forventninger: Håper enda på sub 10 sluttid
Oppladning: Siste uke blir det mandag bakkeintervaller på sykkel i Fanafjellet, tirsdag 2x10 km løp, onsdag 2-4km svøm + litt sykkel, torsdag blir det en rolig sykkeltur 60-80 km. Fredag skal jeg teste temperaturen i Aurlandsfjorden...
Matregime: Spise mer enn ifjor! Det betyr at det må inntas minst 2 energibarer opp første bakke, bolle og sjokolade under nedkjøring til Erdal, energibarer (om jeg får det ned) på vei opp og trolig et par gel - bunkre opp med boller på matstasjon for inntak over vidden og nedkjøring til Aurland. På løp blir det gjerne en bar eller to, men trolig mest drikke - drakk 8-9 liter ifjor (2x0,75l opp til første matstasjon, fylte dem, drakk så disse 2 + vann fra en liten foss ved veien på vei opp fra Erdal, fylte 2 nye flasker på matstasjonen - totalt ca 5 liter væske på syklingen) på løpsdelen drakk jeg 2 liter fra Camelbak'en får Sinjarheim, fylte dem og drakk trolig opp det også.
Sykkeljusteringer: NYE bremseklosser er montert og justert, blir endelig godkjent på morgendagens bakkeintervall i Fanafjellet - ellers er det kompaktkrank (50/34) og klatrekassett (28-11)
Fottøy: trolig løper jeg med Newtons som ifjor, dersom det er vått i terrenget velger jeg kanskje Inov-8 X-Talon 212

Satser på å unngå krampene som ødela mye for meg ifjor, men er som vanlig ute av form etter ferien - gleder meg uansett og smilet begynner å komme på plass!

T.

_________________
Lønn etter forbruk!


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: AXTRI 2012
PostPosted: 12 Aug 2012 19:17 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 28 Aug 2008 18:56
Posts: 2725
Location: Søreide
Kutt ut sykkelturen på torsdag, evt erstatt den med få og korte intervaller. Tenk overskudd :D


Top
 Profile  
 
 Post subject: AXTRI 2012
PostPosted: 13 Aug 2012 14:22 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 05 Aug 2008 20:48
Posts: 2932
Location: Kronstad
Noen som skal innover til Aurland fra Bergen fredag ettermiddag kl 16 eller seinere? Kristina skal inn for å være funksjonær. Har bare en liten sekk eller bag.

_________________
Ole Jacob
If I’m not back in five minutes...just wait longer


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: AXTRI 2012
PostPosted: 13 Aug 2012 14:49 
Offline
Besserwisser
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 07:33
Posts: 10063
Jan W skal men han har med seg en hele skolebuss allerede :-)
Kanskje han får plass. Går vist en buss i 1530 tiden også.

_________________
Mine stock photos hos


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: AXTRI 2012
PostPosted: 14 Aug 2012 05:55 
Offline
Besserwisser
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 07:33
Posts: 10063

_________________
Mine stock photos hos


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: AXTRI 2012
PostPosted: 14 Aug 2012 07:42 
Offline
Tri oldie
User avatar

Joined: 01 Oct 2009 05:18
Posts: 99
Location: Landås

_________________
sas


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: AXTRI 2012
PostPosted: 14 Aug 2012 08:12 
Offline
Tri loonie
User avatar

Joined: 26 Aug 2008 16:08
Posts: 401
Location: Fana
Etter et flere måneders treningsavbrek har ryggen min endelig kommet seg igjen :). Og en syk tanke i hodet mitt har tatt beslutning i at dette må feires med en heldagstur i Auerland :). Men siden jeg allerede hadde innstilt meg til å droppe hele greier, har jeg ikke fått booket inn noen overnatning fra fredag til lørdag. Noen som kanskje vet hvor det fortsatt er ledige plasser? - ellers finnes det vel en plass hvor jeg kan slå opp et telt...

_________________
Nathalie


Top
 Profile  
 
 Post subject: AXTRI 2012
PostPosted: 14 Aug 2012 09:23 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 05 Aug 2008 20:48
Posts: 2932
Location: Kronstad
Nathalie: Så bra at ryggen din er i orden igjen! Masse kjernemuskeltrening som hjelper? Overnatting i Aurland ordner seg nok, men ta med telt som backup.

Sverre: Kristina har plass med JW nå, men tror den bilen er litt full så om du kjører etter 16 så er det mulig det er best om Kristina kjører med deg.

_________________
Ole Jacob
If I’m not back in five minutes...just wait longer


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: AXTRI 2012
PostPosted: 14 Aug 2012 10:04 
Offline
Tri loonie
User avatar

Joined: 26 Aug 2008 16:08
Posts: 401
Location: Fana
OJ: Ja, blant annet er det nok basistrening som er tingen ... utrolig kjedelig men effektiv! I tillegg til ukentlig behandling hos div.terapeuter.
Ja, jeg tar med meg teltet in case of... Gleder meg veldig til å endelig være med på en lang (trenings)tur igjen :D. Dette blir en bra oppkjøringsstart til IM Florida i november.

_________________
Nathalie


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: AXTRI 2012
PostPosted: 15 Aug 2012 06:13 
Offline
Tri geek
User avatar

Joined: 06 Mar 2010 20:33
Posts: 222
Location: Fjøsanger
Eg kjem sikkert til å køyre så roleg ned bakkane at det ikkje betyr så mykje, men allikevel: bør eg skifte til dekk med litt mønster dersom værmeldinga slår til? Har slicks dekk på sykkelen no.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: AXTRI 2012
PostPosted: 15 Aug 2012 06:25 
Offline
Besserwisser
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 07:33
Posts: 10063
Tror ikke slicks / ikke slicks har mye å si.
Utfordringen er vel uansett våt saue-bais, og tror ikke mønsteret hjelper nevneverdig.
Men - tro kan flytte fjell så føler du deg sikrere så kjør på :-)

_________________
Mine stock photos hos


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: AXTRI 2012
PostPosted: 15 Aug 2012 07:07 
Offline
Tri geek
User avatar

Joined: 06 Mar 2010 20:33
Posts: 222
Location: Fjøsanger
Tok halve turen på laurdag. Då var det godt med saue- og ku-bais på vegen så det stemmmer nok. Dessutan så blir det bra vær!


Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 54 posts ]  Go to page 1, 2, 3  Next

All times are UTC - 1 hour [ DST ]


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group