https://bergentri.no/forum/phpBB3/

Mandag 2000 - Løp Intervaller på Fana Stadion
https://bergentri.no/forum/phpBB3/viewtopic.php?f=33&t=1451
Page 21 of 21

Author:  Jan Roald [ 04 Mar 2014 08:16 ]
Post subject:  Re: Mandag 2000 - Løp Intervaller på Fana Stadion

13-14 stk på intervallene i går, og flere damer enn menn!
God stemning og flotte forhold :)

Author:  ojt [ 24 Mar 2014 10:07 ]
Post subject:  Re: Mandag 2000 - Løp Intervaller på Fana Stadion

Noen som skal løpe i dag?

Author:  jan wilhelm [ 24 Mar 2014 15:01 ]
Post subject:  Re: Mandag 2000 - Løp Intervaller på Fana Stadion

Jeg har dårlig samvittighet siden jeg står som kontaktperson/organisator for mandagene og ikke møter.
Unnskyldningen er dårlig kne og et tullete hofteledd (for tiden?)
Du vil alltid møte noen som kan opplegget. ("10x1000m på jevn tid med ett minutts pause")

Mandagsintervallene ANBEFALES!

Author:  ojt [ 24 Mar 2014 20:44 ]
Post subject:  Re: Mandag 2000 - Løp Intervaller på Fana Stadion

Første mandagsintervall på laaang tid. Veldig kjekt. Mange ansikter jeg ikke hadde sett før, men de har sikkert vært med lenge og jeg som har vært borte. Håper jeg får prioritert dette jevnlig fremover. Ble litt glatt i løpet av timen vi løp, så måtte ta det litt rolig etterhvert.

Author:  Kramellen [ 30 Nov 2014 15:04 ]
Post subject:  Re: Mandag 2000 - Løp Intervaller på Fana Stadion

Noen som stiller på Fana stadion i morgen?

Author:  jan wilhelm [ 01 Dec 2014 21:20 ]
Post subject:  Re: Mandag 2000 - Løp Intervaller på Fana Stadion

14 stk 1/12. Her er noe for enhver fart/smak.

Jeg tok de første 5000 uten pauser for å ta igjen noen.
De neste tre gikk i 4.35-fart. finale med et par i 4.10.
Nå smøres hodet med tolmodighet og begge knærne med Voltarol Forte Gel.
-mest gel og minst tolmodighet.

Hvem er med på maraton på lørdag? Løpe med Hans-Jacob i 6 timers fart? Start ca 2 timer før? Hans-Jacob Berntsen løper sin maraton nr 300!

Author:  jan wilhelm [ 02 Mar 2015 13:08 ]
Post subject:  Re: Mandag 2000 - Løp Intervaller på Fana Stadion

2. mars og vår i luften.
Stiller DU i kveld?

Author:  ojt [ 03 Mar 2015 08:00 ]
Post subject:  Re: Mandag 2000 - Løp Intervaller på Fana Stadion

Våren forsvant i dag...

Page 21 of 21 All times are UTC - 1 hour [ DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/