[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4766: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4768: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4769: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4770: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
• View topic - Kan Arild bli en god løper?

It is currently 23 Sep 2021 20:21

All times are UTC - 1 hour [ DST ]




Post new topic Reply to topic  [ 662 posts ]  Go to page Previous  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34  Next
Author Message
PostPosted: 27 Sep 2013 22:09 
Offline
Besserwisser
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 07:33
Posts: 10063
:-)

_________________
Mine stock photos hos


Top
 Profile  
 
PostPosted: 29 Sep 2013 19:33 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 28 Aug 2008 18:56
Posts: 2725
Location: Søreide
Siden jeg liksom ikke er skadet, så ble det litt løping i fantastisk terreng ved Ruken på Ustaoset i helgen. Egentlig på gåtur, men junior og jeg tok en liten ekstrarunde. Nydelig det.

Dessverre kjenner jeg det ekstra i kneet nå. Det er ikke løperkne eller jumpers knee som er problemet mitt nå. Har smerte på innsiden av kneet. Klarer knapt å sitte på huk/bøye kneet ordentlig; da gjør det vondt på innsiden. Ble litt verre av at jeg løp litt, men shit au.

Men det hadde vært hyggelig å funnet ut av årsaken. Noen tips?


Top
 Profile  
 
PostPosted: 15 Oct 2013 19:57 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 28 Aug 2008 18:56
Posts: 2725
Location: Søreide
Var hos fysio/osteopat i går. Hun vred og trykket forskjellige steder etter å ha undersøkt litt. Konklusjon: Trolig på bedringens vei :D

Fikk lov til å prøve meg litt frem med løping igjen, så lenge jeg tok det litt rolig. Da passet det at båten måtte opp (sommeren er over!), slik at jeg måtte løpe fra Dolviken og hjem. Løp 2,65km i 5,05 fart. Kjente ingenting da jeg løp; og heller ingenting nå senere heller. Håper på et mirakel og at jeg er på gang igjen :D

Går det noen kule maraton-løp snart?


Top
 Profile  
 
PostPosted: 15 Oct 2013 20:26 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 12:52
Posts: 2557
Location: Paradis
LØRDAG 19.
Kult nok?
http://maratonkarusellen.no/

_________________
Jan Wilhelm
Men leggene barberer jeg ALDRI!


Top
 Profile  
 
PostPosted: 17 Oct 2013 09:06 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 28 Aug 2008 18:56
Posts: 2725
Location: Søreide
:D
Tror jeg skal bygge meg litt langsommere opp. Men kanskje utpå vinteren? Det kommer vel flere maratonkaruseller til et sted i nærheten av der jeg bor.


Top
 Profile  
 
PostPosted: 17 Oct 2013 16:55 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 28 Aug 2008 18:56
Posts: 2725
Location: Søreide
Små steg, Jan Wilhelm. Jeg tar små steg.

Fruen har fått mølle. Hurra! :D

Hadde en halvtime på den i dag, inkl 20 min på 10 km/t. Puls ca 73 %

Kjentes ut som om det også gikk bra, selv om jeg merker at jeg er litt svak i fot/ankel, legg. Små steg nå :D


Top
 Profile  
 
PostPosted: 17 Oct 2013 19:08 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 12:52
Posts: 2557
Location: Paradis
Du fortjener god bedring ;)

_________________
Jan Wilhelm
Men leggene barberer jeg ALDRI!


Top
 Profile  
 
PostPosted: 17 Nov 2013 15:01 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 28 Aug 2008 18:56
Posts: 2725
Location: Søreide
6km i dag. 33 min. tunge bein. Kjente ikke noe i kneet, håper det er et godt tegn. Lenge til toppformen.


Top
 Profile  
 
PostPosted: 18 Nov 2013 14:21 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 28 Aug 2008 18:56
Posts: 2725
Location: Søreide
murring i kneet i dag :evil: Tydelig at ikke alt er i orden likevel.


Top
 Profile  
 
PostPosted: 21 Dec 2013 17:00 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 28 Aug 2008 18:56
Posts: 2725
Location: Søreide
Ikke akkurat et fantastisk løpeår :evil:

Har fortsatt problemer med kneet. Mulig det er et funksjonelt menisk-problem, ved at en muskel drar litt i menisken.

Men det ble litt trening i går, etter en langvarig influensa. En halvtime på mølle, 10 min på romaskin, litt jern og litt svømming. Dette måtte jo markeres med et pub-besøk. På pubene i England må man nå oppgi antall kalorier i maten. En posjon fish and chips er 1258 kcal. Sikkert omtrent det jeg brente på økten :D

God jul!


Top
 Profile  
 
PostPosted: 21 Dec 2013 19:07 
Offline
Besserwisser
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 07:33
Posts: 10063
Vært litt viruser på vår banehalvdel også. Men stikkord i dag er VR55, mørkt i kalvebingen og akkurat nok snø til at det ikke er for lite. God jul :)

Sent from my HTC Desire S using Tapatalk 2

_________________
Mine stock photos hos


Top
 Profile  
 
PostPosted: 25 Dec 2013 14:41 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 28 Aug 2008 18:56
Posts: 2725
Location: Søreide
Kanskje det blir liv i kalvebingen om noen dager. I går ble det 5 km i richmond park. Ble litt kort pga et sinnsykt haglvær. Så to flokker hjort. Ikke verst en mil fra London sentrum. Et lite pub-besøk etter pakke åpning. Jammen meg et lite pub-besøk før lunsj i dag også :)

God jul!


Sent from my iPhone using


Top
 Profile  
 
PostPosted: 01 Jan 2014 14:08 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 28 Aug 2008 18:56
Posts: 2725
Location: Søreide
TIlbake i Norge og rakk en liten joggetur før året var omme. 5,6km på 31 min. Kjenner dessverre ting i kneet. Men, men. Håper ting ordner seg i 2014. Godt nytt år!


Top
 Profile  
 
PostPosted: 01 Jan 2014 21:41 
Offline
Tri bum
User avatar

Joined: 07 Aug 2008 08:48
Posts: 1181
Godt nytt år, Arild!

_________________
()\/e, best på trening.


Top
 Profile  
 
PostPosted: 02 Jan 2014 10:18 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 12:52
Posts: 2557
Location: Paradis
Godt treningsår!
2014 skal være bra for knær.

_________________
Jan Wilhelm
Men leggene barberer jeg ALDRI!


Top
 Profile  
 
PostPosted: 02 Jan 2014 12:14 
Offline
Besserwisser
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 07:33
Posts: 10063
Godt år!
2014 er vist bra for det meste :-)

_________________
Mine stock photos hos


Top
 Profile  
 
PostPosted: 02 Jan 2014 13:14 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 28 Aug 2008 18:56
Posts: 2725
Location: Søreide
Satser på det :D


Sent from my iPhone using


Top
 Profile  
 
PostPosted: 27 Jan 2014 14:41 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 28 Aug 2008 18:56
Posts: 2725
Location: Søreide
Få poster i det siste, men jeg har endret litt taktikk. Har prøvd å kjøre veldig korte løpeøkter noen ganger i uken. Kjøpte mølle til fruen, og for at den ikke skal bli stående ubrukt, så har jeg tatt den i bruk. Hiver meg gjerne på den med en gang jeg kommer hjem etter sykling fra jobb og løper 10-15 min.

Forrige fysioterapeut gav meg opp, da hun ikke fant ut hva som feilte kneet mitt. På torsdag var jeg imidlertid til en lege/akupunktør som trodde han fant roten til det vonde. Behandlingen gav umiddelbar, men kortvarig effekt. Satser på at han vet hva han gjør.

I går løp jeg og junior den korte runden i Hordnesskogen (4,3 km) som oppvarming til svømmetrening. Kasper (9) har nå blitt en bedre svømmer enn sin far, så han var med på voksentrening. Litt sårt for selvtilliten, men jeg tar han fortsatt på sykkel og løp :D


Top
 Profile  
 
PostPosted: 27 Jan 2014 14:45 
Offline
Besserwisser
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 07:33
Posts: 10063
....skal jeg døpe om tråden til "Kan Arild bli en god svømmer" og flytte den til svømmeforumet?

_________________
Mine stock photos hos


Top
 Profile  
 
PostPosted: 28 Jan 2014 08:30 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 28 Aug 2008 18:56
Posts: 2725
Location: Søreide


Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 662 posts ]  Go to page Previous  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34  Next

All times are UTC - 1 hour [ DST ]


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group